Ashtanga
Yoga Bergamo

Scuola di Ashtanga Yoga a Bergamo
di Stefano Volpi.

Ashtanga Yoga

Questo antico metodo è caratterizzato da una sequenza di posizioni concatenate tra loro e sincronizzate con il respiro che è la parte fondamentale di questa pratica. Acquisendo la capacità di un respiro lungo, profondo, la mente diviene calma, concentrata e i pensieri si fermano. Ciascun movimento fluisce gentilmente da un’asana all’altra, quando respiro e movimento fluiscono senza sforzo ed in perfetta armonia, la pratica dell’Ashtanga Yoga trascende la consapevolezza e si evolve nella leggerezza di una meditazione in movimento.

La shala

Martinengo

Sarnico

Insegnate e assistenti

Stefano Volpi BN
Stefano Volpi
INSEGNANTE
Rossella Tomasoni BN
Rossella Tomasoni
ASSISTENTE
luca pedroni
ASSISTENTE
Barbara Ghisi BN
barbara ghisi
ASSISTENTE

La Scuola

Nella tradizione dell’Ashtanga Yoga l’insegnamento viene trasmesso sotto la guida di un maestro. Lo scopo della scuol è l’insegnamento e la diffusione della pratica e della filosofia dell’Ashtanga Yoga nella sua forma tradizionale, come è stata insegnata dal Guru Sri K. Pattabhi Jois.

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Ashtanga Yoga Workshops

Durante l’anno vengono organizzati diversi workshop con Stefano Volpi.

Seguici per scoprire restare aggiornato sui prossimi eventi.