Ritiro d'Autunno Dal 13 al 15 Novembre 2026
Concediti tre giorni di totale stacco dalla routine quotidiana, immerso nella quiete e nella natura delle colline moreniche, a due passi dal Lago di Garda.
Novembre è il momento perfetto per rallentare, ascoltare il proprio corpo e prepararsi alla stagione invernale attraverso la cura di sé, il movimento consapevole e la condivisione.
Agriturismo Olistico Atman
Saremo ospiti dell’Agriturismo Atman, un’oasi di pace situata a Monzambano (in provincia di Mantova). Una struttura pensata appositamente per accogliere pratiche olistiche, circondata dal verde, dove il silenzio e l’energia del luogo favoriscono il rilassamento profondo e il lavoro interiore.
L’agriturismo è facilmente raggiungibile: dista circa 45 minuti da Brescia e 1 ora e 45 minuti da Milano (uscita autostradale consigliata: A4 – Peschiera del Garda).
PROGRAMMA:
Il ritiro è aperto a tutti, sia a chi pratica da tempo sia a chi si avvicina per la prima volta a questo percorso.
• Pratica Mattutina in stile Mysore (individuale assistita) e/o guidata per principianti
• Incontri pomeridiani: Domande e risposte, approfondimenti sulla pratica seguite da Pranayama (tecniche di respirazione)
• Incontro serale: Meditazione
• Tempo per Sé e Natura: Passeggiate rigeneranti nei dintorni della struttura o momenti di puro relax.
• Alimentazione Consapevole: Pasti [vegetariani / vegani / biologici / a km 0] curati dall’agriturismo, pensati per nutrire il corpo con leggerezza e gusto.
Nella quota è incluso:
• Soggiorno di 3 notti presso l’Agriturismo Atman
• Pensione completa dalla cena del giovedi alla colazione della domenica
• Tutte le attività in programma
INFO:
Nota: Arrivo previsto giovedì 12 novembre dalle 17.00
Sito web location: agriturismoatman.com
I posti sono limitati per garantire a tutti i partecipanti la massima cura e uno spazio intimo di condivisione.
Per info, prezzi e prenotazioni:
• Email: info@ashtangayogabergamo.com
• Telefono / WhatsApp: 345.58.171.38
Sito web location: agriturismoatman.com
Classe Guidata Prima Serie Ashtanga Yoga
con stefano volpi
Sabato 14 Febbraio 8.30
Sabato 18 Aprile 8.30
Sabato 13 Giugno 8.30
Sabato 17 Ottobre 8.30
PER INFO
Mail: info@ashtangayogabergamo.com
Tel: +39 3425994729
Ritiro Ashtanga Yoga
con stefano volpi
Dal 6 al 12 luglio 2026
Miri Piri è una Seminar House in bioedilizia situata tra le splendide colline della Val Trebbia. Una settimana dedicata all’Ashtanga Yoga secondo il metodo tradizionale.
Nota importante: il ritiro è aperto a tutti.
Non importa se sei già un praticante o se non hai mai praticato yoga in vita tua. L’insegnamento è personalizzato.
Il Programma:
• Mattino: Pratica Mysore (individuale assistita) e/o classe guidata.
• Pomeriggio: Domande e risposte, approfondimenti sulla pratica seguite da Pranayama (tecniche di respirazione)
• Sera: Meditazione
• Nutrizione: cucina vegetariana e vegana, preparata con cura da esperti del settore.
Informazioni Utili:
• Arrivo: Domenica 5 Luglio dalle ore 16:00
• Prenotazione: obbligatoria
PER INFO
Mail: info@ashtangayogabergamo.com
Tel: +39 3455817138 / +39 3425994729
Sito Web location: www.miripiri.eu
Workshop con Lino Miele a Martinengo (BG)
22-23-24 maggio
Tocca la profondità della pratica: Lino Miele torna nella Shala di Martinengo
Il Programma:
• Workshop Intensivo: 3 giorni di pratica profonda e trasformazione
SABATO POMERIGGIO: SPECIAL CLASS
Q&A con Lino: Un confronto diretto e senza filtri. La tua occasione per fare domande e ascoltare la sua saggezza.
Sessione di Pranayama: L’arte del respiro guidata da mani esperte.
Rinfresco Finale: Un momento di condivisione e convivialità.
L’appuntamento del sabato pomeriggio è solo per gli iscritti al Workshop. Un’opportunità rara per approcciarsi alla pratica e conoscere il Maestro.
PER INFO
Mail: info@ashtangayogabergamo.com
Tel: +39 342599472